הצלחת הטיפול לנטרול מחסומים רגשיים - סיפורים מהקליניקה של ד"ר אורה גולן

הסיפור של רפאל רפאל, בחור בן 33, גרוש, הגיע לקליניקה מאחר והרגיש כי הוא סובל מלחץ ומחרדות באופן יומיומי. הוא העיד על עצמו כי הוא נלחץ בקלות, בעיקר מביקורת ומבחינות ומהסיבות הללו, עובד בעבודה שאינה תואמת את כישוריו ולא מעז לגשת לראיונות בשביל למצוא עבודה שמתאימה לו יותר.

נוסף לכך, הוא סיפר כי לעיתים קרובות הוא מנתק קשרים עם חברים מכיוון שיש לו נטייה לפרש אמרה או אירוע מסוים כפגיעה אישית מצד חבריו, למרות שלא זאת הייתה כוונתם. לאחר שניתק את הקשר, האירוע עדיין מטריד את מנוחתו והוא מסתובב עם הרגשה שלילית שאינה עוברת.

לאחר שסיים סידרה בת 6 מפגשים, רפאל ציין כי הבעיות שהפריעו לו קודם על בסיס יומיומי, מציקות לו כעת הרבה פחות. רמות הלחץ והחרדה ירדו וכך גם הסימפטומים שהכבידו עליו עד כה. לאור המצב החדש, הוא ניגש לשני ראיונות עבודה בחברות מוערכות עם תנאי העסקה טובים מאוד. הוא עבר את החלק הראשון באחד המקומות וממתין לראיון שני, בזמן שהחברה השנייה כבר הציעה לו עבודה, והוא ביקש מהם להמתין לתשובה. גם מבחינה חברתית הוא חש משוחרר הרבה יותר, לא ממהר לקפוץ למסקנות או למחשבות שליליות ורואה סיטואציות בצורה הרבה יותר פרופורציונאלית. ההתקדמות הגדולה ביותר שלו בתחום זה הייתה כשנפגש עם חבר שפגע בו בעבר, אבל הסכים לקבל את התנצלותו ולפתוח דף חדש. לאחר הטיפול רפאל ציין כי הוא מרגיש כעת מאושר ומלא ביטחון עצמי לקדם עצמו בהמשך החיים. הסיפור של יוליה יוליה, אשה בת 47, מנהלת מתנ"ס גדול באזור מגוריה, הגיעה לקליניקה מאחר והיא חרדה להישאר לבד. מדובר במנהלת בכירה, עם אחריות על מספר רב של ילדים, ארגון עובדים ותכנון חוגים והפעלות. למרות זאת, יש לה חרדה גדולה מאוד להישאר לבד בבית או להתרחק ממנו, חרדה אשר מנהלת את חייה באופן יומיומי. כך למשל, לפגישות עסקים מחוץ לעיר, היא לא תיסע לבד אלא תדאג שמישהו יצטרף אליה. היא מרגישה כי היא צריכה להקיף עצמה באנשים באופן תמידי ומשקיעה בכל ההתעסקות הזאת אנרגיה רבה. היא גם חוותה בעבר התקף חרדה אחד וכעת היא פוחדת שמא הוא יקרה שוב. בגיל 21, עלתה יוליה לארץ מרוסיה עם בעלה ותינוקם, ללא הוריה. כמה ימים אחרי שהגיעו לארץ פרצה מלחמת המפרץ ובגלל קשיי השפה, חוסר היכולת לתקשר מול גורמי הביטחון ולהבין מה קורה, ללא כל קשר חברי או משפחתי שיתמוך בהם בארץ החדשה – כל אלו ככל הנראה היוו את הטריגר להיווצרותה של החרדה. לאחר שסיימה סידרה בת 6 מפגשים, יוליה מעידה על עצמה כי יש שיפור מבחינת הרגשתה להישאר לבד בסביבה המוכרת לה והיא אפילו נשארה מספר פעמים לבד בבית. המחשבה להתרחק מביתה ולנסוע מחוץ לעיר לבדה, מחשבה שבעבר הפחידה אותה מאוד לא מרתיעה אותה יותר ובנוסף לכך, היא כבר לא עסוקה בדאגה מהתקף חרדה נוסף.